人生は仕事だけではありません。そもそも皆様はなんのためにお仕事をされているでしょうか。もちろん仕事が生き甲斐で、働くことが好きで仕事をしている方もいることでしょう。しかしほとんどの方からすれば、生活のために仕事をされているのではないでしょうか。好きで仕事をしている人ばかりではありません。そうであれば、なるべく仕事以外の時間を確保することは人生において重要ではないでしょうかと考えます。
仕事を早く終わらせるスキルを身につける
残業ばかりなのであれば早急に仕事を終わらせるスキルを身につけることが先決です。パソコン作業は、ワードでもエクセルでも効率化する方法はあるでしょう。仕事を早く終わらせるためのスキルアップも、人生には必要ではないでしょうか。
残業をしない日を決める
どうしても残業をしなければ終わらない状況だったとして、本当にその仕事がその日中に行わなければならない仕事かを考えてみてください。仕事の優先度が低いのであれば、残業してまで行う必要性はないはずです。それらを踏まえて、週に一回でもノー残業デイを決めるのもいいでしょう。締切効果という心理学用語をご存知でしょうか。
締切を決めることによって、そこまで間に合わせなければならないという心理的効果が生まれるので、普段よりも作業効率が上がることも期待できます。
夜更かしではなく、朝早く起きる
夜仕事を終えてから、自宅に帰って何かする気力は皆様ありますか。かなり努力家の方や、やらなければならないことがある人なんかは行動でいるかもしれません。しかし1日仕事を終えてきて、体力や気力は残っていますか。どうせだったら、気力がある時にプライベートを楽しむのはどうでしょうか。
朝少しでも早い時間に起きることができれば、体力や気力は戻ってはいると思うので、少しでもプライベートを楽しむことができるのではないでしょうか。疲れている時には何もしたくない気持ちは全人類共通だと思っています。
最後に
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